Vad kan kroppsterapi göra för dig

 

Vill du kultivera sinnesro och ett harmoniskt inre 

Ge plats till och omfamna fler delar av dig själv? 

 

Bli en mer levande människa och på samma gång luckra upp fysiska spänningar? 

Uppleva ett ökad kroppsligt välmående och bättre flöde i ditt system?

- Då kan Kroppsterapi - precis som för mig och många andra, ha verklig genomslagskraft i ditt liv

 

Kroppsterapi som metod bygger på en genomgång av vårt system på flera plan.

Vi får fatt i föreningen mellan kropp och psyke.

Sessionerna stödjer:

  • Ökad kroppskännedom
  • Självläkning 
  • Befrielse från traumarelaterade beteendemönster
  • Förmågan att känna på djupet 

 

Inget är för stort eller för litet i Kroppsterapins värld. 

 

Vi blir vuxna först när vi kan vara föräldrar till vårt eget inre barn

De flesta av våra trauman uppstår under de första levnadsåren. Det är då vi saknar verktygen att hålla oss själva i det som upplevs som svårigheter i livet. Många av oss har saknat en trygg punkt, en vuxen att anförtro sig åt, med konsekvensen att vi tryckt undan de svåra känslorna med egna taktiker för att överleva och orka vidare. För vissa visar det sig genom överdrivet kontrollbehov, destruktivitet i olika former, ticks, tvångstankar samt fysiska besvär. Att bli vuxen handlar om att lära sig att ta hand om det inre barnet, att ge det den trygghet och kärlek som det kanske har saknat. Genom att erkänna och bearbeta våra trauman kan vi börja läka och växa som individer. Det är en process som kräver tid, tålamod och ibland professionell hjälp, men det är en resa som är värd att göra. När vi blir medvetna om vårt inre barns behov kan vi börja skapa en mer balanserad och harmonisk tillvaro, både för oss själva och för dem omkring oss.

Kroppsterapin ser till hela dig

Teknikerna samt utförandet av terapeuten; närvaron och lyssnandet, skapar ett tryggt rum där du kan känna dig hållen och sedd, med uppmuntran till ärlighet och sanning.

Fritt för utforskande - fritt från dömande

 

Kroppen minns det hjärnan vill glömma

Många av oss går hela livet och trycker undan svåra minnen och trauman, vilket blockerar vårt system och välmående. Vi motarbetar oss själva utan att veta om det. Genom att lyssna till kroppens symtom, ge plats åt smärtan och känslorna som dyker upp, kan nervsystemet få en chans att befrias från stressaktivering och vi kan landa i det lugn som är vår natur. 

Jag skapar ett tryggt rum där hela Du blir lyssnad till, med plats för det sårade att komma till ytan och bli hållet. 

Otaliga gånger har jag sett transformering hos människor som gått och burit på smärta och kunnat släppa den på massagebänken, då vi aktivt hållit om det sårade. Fysiska smärtmönster har släppt såväl som psykiska.

Min önskan är att du ska känna dig välkomnad och inspirerad att öka ditt välmående och fördjupa din kontakt med dig själv.

Många av oss går hela livet och trycker undan svåra minnen och trauman, vilket blockerar vårt system och välmående. Vi motarbetar oss själva utan att veta om det. Genom att lyssna till kroppens tecken, ge plats åt smärtan och känslorna som dyker upp, kan nervsystemet få en chans att befrias från stressaktivering och vi kan landa i det lugn som är vår natur. 

Vad kan jag förvänta mig under en behandling?

 

Under behandlingen kan du förvänta dig en djupt avslappnande upplevelse som tar dig genom olika lager av ditt inre.
Det blir en inre resa där spänningar löses upp och energin flödar fritt, vilket för dig in i ett tillstånd av närvaro och lugn.

Du ligger bekvämt på en massagebänk, insvept i en filt, medan jag arbetar med din kropp för att aktivera hela ditt system. Jag arbetar intuitivt, vilket gör att varje session blir unik och anpassad efter dina behov.

Välkommen in i mer lätthet, lugn, balans och harmoni.

 

Vad ska jag tänka på efter behandlingen?

 

Efter behandlingen är det vanligt att det tar tid att "komma tillbaka". Du har nått en djup avslappning, och det bästa är att ge processen vi påbörjat tid att utvecklas genom att ta det lugnt resten av dagen.

Det rekommenderas att du dricker mycket vatten så att kroppen kan skölja bort de toxiner och slaggprodukter som frigjorts under sessionen.

Det är också möjligt att du känner dig mer känslomässig och sårbar några dagar efter behandlingen. Vi har gått djupt in i ditt system och kanske stött på gamla blockeringar som har lösts upp och aktiverats. Grattis! Du har kommit i kontakt med saker som ligger under ytan. Detta är ett stort steg i din självläkning, så välkomna sårbarheten.

Om du behöver återkoppling finns jag tillgänglig på telefon utan extra kostnad.

 

Minst två besök:

För att integrera och få ut det mesta av kroppsterapin rekommenderas att du bokar minst ett återbesök inom cirka 14 dagar. Detta eftersom vi har påbörjat en process, och kroppen är mer mottaglig, vilket gör det möjligt för oss att gå djupare vid en uppföljning.